Come smaltire i chili presi durante le feste

Come smaltire i chili presi durante le feste natalizie 2017

Le feste natalizie sono finite. Relax, vacanze, serate con gli amici, pranzi generosi… sono solo un ricordo. Tranne i chili presi. Io per prima ho abusato di dolci, ma d’altronde è il mio punto debole. E un paio di chili li ho presi. Quindi come smaltire i chili presi durante le feste? Gli esperti suggeriscono di riprendere una corretta alimentazione e di associare ad essa uno stile di vita sano fatto a base anche di lunghe passeggiate quotidiane (almeno 20 minuti al giorno a spasso spedito). Il movimento, infatti, è salute: si abbassa il colesterolo, si combatte il diabete e si sta in forma. Un aiuto naturale però è ammesso, per esempio bevendo l’Aloe Vera (per saperne di più leggi Le eccellenti proprietà dell’Aloe Vera ovviamente della piantagione di Santo Domingo)  in gel e assumendo integratori che limitando l’assorbimento dei grassi aiutano a perdere i chili dopo le vacanze.

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dove trovare voli economici per santo domingo

Come e dove trovare voli economici per Santo Domingo

Le statistiche evidenziano che gennaio è un mese molto importante per le prenotazioni delle vacanze. Innanzitutto, si risparmia. Poi, oltre a poter andare al caldo, è una occasione per combattere lo stress post-festività. Io infatti a breve andrò a Djerba, una meta sicura, economica e vicino all’Italia, e soggiornerò in uno dei villaggi di cui ho parlato nel post 6 villaggi economici sul mare di Djerba, tra talassoterapia e sport, dato che ho lavorato tantissimo con i miei pelosi praticamente dall’inizio di dicembre. Nell’organizzazione di un viaggio una delle parti più stressanti è la ricerca del volo a una tariffa economica, specie se devi andare oltreoceano, quindi affrontare una tratta a lungo raggio che sì, sa, non è proprio a buon mercato. Ecco per esempio come e dove trovare voli economici per Santo Domingo.

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spiaggia per cani in Friuli Venezia Giulia

Sunny Pet: una spiaggia per cani in Friuli Venezia Giulia

Quando ho partecipato a QuattroZampeInFiera a Novegro lo scorso giugno come pet blogger, pet sitter e consulente di viaggi con animali, molte persone mi hanno fatto presente che avevano difficoltà a trovare località turistiche e strutture alberghiere pet friendly, cioè in grado di ospitare il loro fedele amico a quattro zampe (QuattroZampeInFiera 2017: tra le novità, il turismo pet friendly). Per fortuna il turismo italiano sta diventando sempre più a misura di bau. Quindi a mano a mano che seleziono località e strutture pet friendly ho deciso di parlarne nel mio blog (avevo infatti già scritto questi: 15 agriturismi in Italia che ospitano cani e gatti e Dove fare le vacanze con cane e gatto in Italia e all’estero). Ecco allora un’altra spiaggia per cani in Friuli Venezia Giulia dove potrai andare con il tuo peloso quest’estate. Una località ideale anche per fare vacanze in famiglia o vacanze con bambini.

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quando vedere le balene di samana

Quando vedere le balene di Samana

Molti mi scrivono per chiedermi quando vedere le balene di Samana. Ebbene: tra qualche giorno! Da metà gennaio, infatti, nella penisola di Samana, nella parte nord est della Repubblica Dominicana, inizia la stagione delle balene con la gobba, che si potranno vedere fino a metà marzo (maggiori dettagli li trovi nel post Le balene di Samanà: le puoi vedere da gennaio a marzo). Ogni anno, infatti, più di 10mila megattere raggiungono la baia di Samana per accoppiarsi o partorire, dando vita a uno degli spettacoli naturalistici più affascinanti del mondo.

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il cane è stressato

Un rimedio naturale se il cane è stressato

In questo periodo ho tanti pelosi e anche tante new entry. Oltre a tanti gatti, a casa mia e a domicilio, e a un coniglio, a breve starò di nuovo con Phoebe, la “mia” amata setter che mi ha riparato il wifi questa estate (l’ho raccontato nel post Phoebe, la Setter Inglese che ripara il wifi) e che vedi in foto, e con Otto il Bassotto, “fratello” di Phoebe, di cui i vicini di casa della loro mamma umana si stanno lamentando molto perché abbaia tutto il giorno. Così dicono. Poi sto facendo proprio in questi giorni l’inserimento a Perla, una cagnolina dal pelo biondo, presa in un canile di Lampedusa, con un passato pesante alle spalle e pertanto tanto ma tanto paurosa, che a gennaio dovrà stare con me quindici giorni. A parte l’amore e le coccole che posso dare loro per tranquillizzarli, ho proposto ai loro genitori umani di provare a usare un collarino calmante molto naturale, ideale proprio quando il cane è stressato e quindi per gestire le festività, il passato, le paure, i vicini antipatici… Così vediamo se Otto abbaia di meno e Perla ha meno paura. E i vicini di casa smettono di rompere!

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aloe vera di forever living

Perché “non” acquistare l’Aloe Vera di Forever Living

Perché in questo blog parlo di Aloe Vera di Forever Living? Perché proviene da una piantagione che si trova al nord ovest della Repubblica Dominicana (altre piantagioni sono nel Texas) e perché mi fa stare benissimo (ne ho parlato anche nel post Le eccellenti proprietà dell’Aloe Vera dominicana). Quella della Repubblica Dominicana è la piantagione più grande al mondo ma anche l’Aloe Vera migliore al mondo. Non a tutti piace l’Aloe Vera, soprattutto per il gusto e molti criticano il prezzo troppo elevato di Forever Living. C’è chi invece come me la considera una “droga”: una volta che ne fai uso non puoi più farne a meno. Ci sono poi altri motivi per cui l’Aloe Vera di Forever Living “non” andrebbe consumata…

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jarabacoa città dell'eterna primavera

Jarabacoa: città dell’eterna primavera e dell’avventura

Lo sapevi che in Repubblica Dominicana c’è una città dell’eterna primavera? Già! Per caso pensavi fosse solo sono sinonimo di mare? E invece, no! In Repubblica Dominicana si può andare anche per il turismo ecosostenibile, la montagna, l’escursionismo (leggi anche Ecoturismo a Santo Domingo: lo dice la Bit 2015) e gli sport d’avventura. Da nord a sud , in lungo e in largo, si possono infatti trovare diversi paesaggi naturali, fiumi e laghi, foreste, montagne, una ricchissima biodiversità grazie al clima tropicale che favorisce le attività all’aria aperta tutto l’anno. In particolare, le zone che più si prestano a tutto questo sono quelle dell’entroterra: La Vega, Constanza e Jarabacoa, città dell’eterna primavera.

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weekend lungo esotico al caldo

Tunisia: ideale per un weekend lungo esotico al caldo

Dove andare in vacanza a gennaio al caldo oppure dove fare semplicemente un weekend lungo esotico al caldo? Ma in Tunisia! Long weekend infatti è spesso sinonimo di città d’arte o città cosmopolite d’Europa. Nulla di più falso! Anche la bella e vicina Tunisia con Djerba (raggiungibile con volo diretto nel periodo estivo: leggi 6 villaggi economici sul mare di Djerba, tra talassoterapia e sport) può essere un’ottima soluzione per una vacanza o per fuggire anche se per poco dall’inverno. Infatti, è vicino all’Italia,  oltre al fatto che è un paese così affascinante, ricco di cultura e storia berbera, romana, araba, andalusa e francese.

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