frullati per dimagrire ma avere anche energia

4 frullati per dimagrire ma avere anche energia

Mantenersi in forma e vincere la prova costume (come nel mio caso, che andrò in vacanza a fine settembre, dove? Lo dico nel post Djerba on the road: mare, deserto, divertimento e una assicurazione temporanea) richiede sempre qualche rinuncia, specie se, come me, ti piace mangiare. Io sto provando questi gustosi frullati a base di Lite Ultra di Forever: hanno poche calorie e ingredienti detossinanti e nutrienti, e sono facili da preparare in ogni momento della giornata. Ecco quindi 4 frullati per dimagrire ma avere anche energia: frullati energetici per colazione, frullati energetici per gli sportivi, frullati energetici e dietetici, frullati proteici per dimagrire fatti in casa.

Continua a leggere…

Come prevenire e curare le scottature

Come prevenire e curare le scottature solari

Io quest’anno ho proprio voglia di una bella abbronzatura, peccato che fino a settembre non se ne parla proprio di vacanze! Poi, si sa, il sole è una delle principali fonti di vitamina D, quindi fa bene alle ossa. Però allo stesso tempo il sole può causare danni se ci si espone in modo imprudente. Può infatti favorire la comparsa di macchie (leggi anche Come eliminare le macchie scure della pelle) e rughe e, in generale, invecchiare la pelle,  provocare scottature, anche serie (leggi anche lenire arrossamenti e scottature), eritemi solari e melanoma (da Wikipedia). Ecco quindi come prevenire e curare le scottature solari: in primis… con l’Aloe Vera!

Continua a leggere…

come tornare donna con il trucco di una make up artist milanese

Come tornare donna con il trucco di una make up artist milanese

Questo è un bel periodo. Di cose belle. Il 31 maggio, tra l’altro il giorno del compleanno del mio grande compagno di vita e di viaggio Fragolino (se vuoi sapere chi era leggi È scomparso Fragolino, gatto viaggiatore in business class) sono stata ospite al programma Laboratorio Salute di Telecolor Tv per parlare delle eccellenti proprietà dell’Aloe Vera dominicana, e di come questa pianta miracolosa mi ha cambiato la vita, dell’ecoturismo in Repubblica Dominicana (per approfondire Ecoturismo a Barahona: altri nuovi percorsi naturalistici), isola che amo tanto e dove ho vissuto un anno, e ovviamente dei pelosi. A tal proposito, forse non sai che anche Fragolino “si faceva” di Aloe Vera, non ci credi? Guarda il mio video su YouTube. Sempre in questo periodo, è uscita poi la mia intervista per Rolling Pandas, il portale di riferimento in Italia per la vendita di viaggi organizzati, e ho concluso l’editing della mia guida reportage sulla Repubblica Dominicana (continua a seguirmi per sapere quando uscirà).

Continua a leggere…

Perché fa bene bere l'Aloe Vera

Perché fa bene bere l’Aloe Vera (di Santo Domingo) – Ospite a Telecolor Tv

Perché fa bene bere l’Aloe Vera di Santo Domingo e quindi quella della Forever Living?  Perché oltre alle sue proprietà benefiche tipiche della pianta (descritte nel post Le eccellenti proprietà dell’Aloe Vera dominicana), quella di Santo Domingo, più precisamente della piantagione di un villaggio vicino a Montecristi, è destinata a uso sia esterno sia interno e poi fa bene per tanti altri motivi. Ne ho parlato giovedì scorso 31 maggio su Telecolor Greenteam Laboratorio Salute (se ti sei perso la puntata puoi vederla a questo link https://youtu.be/vc8cDcQAZlg?list=PLV56KRYUgUeyQfWr8olKC5nNL0jCVrgi_&t=5016), oltre ad aver parlato della mia esperienza in Repubblica Dominicana e ovviamente dei miei pelosi che più pelosi non si può!

Continua a leggere…

acidità di stomaco con l'Aloe Vera

Addio all’acidità di stomaco con l’Aloe Vera (di Santo Domingo)

 

Se hai mangiato troppo durante le vacanze pasquali o soffri il cambio di stagione (come me) e ora devi fare i conti con l’acidità di stomaco, puoi ricorrere all’Aloe Vera di Santo Domingo! Grazie infatti alle sue proprietà benefiche (le trovi nel post Le eccellenti proprietà dell’Aloe Vera dominicana) si rivela una pianta miracolosa per alleviare diversi disturbi. Ora ti spiego perché puoi dire addio all’acidità di stomaco con l’Aloe Vera, ovviamente di Santo Domingo! (Ce ne sono di 4 tipi e ne ho parlato nel post 4 tipi di Aloe Vera miracolosa a Santo Domingo. E io sono nuova).

Continua a leggere…

come rinnovare il corpo in primavera

Come rinnovare il corpo in primavera

 

Sono fiduciosa, la primavera arriverà. E l’arrivo della primavera è sempre un momento di buoni propositi: sport all’aria aperta, depurazione dalle tossine accumulate durante l’inverno e soprattutto dieta per la prova costume (leggi anche Come ritrovare la forma per la prova costume). Infatti, il cambio di stagione è l’occasione migliore per far ripartire l’organismo con la giusta energia dopo la stanchezza accumulata durante il periodo invernale. Il momento ideale per un nuovo inizio e per prendersi cura di se stessi. E allora, come rinnovare il corpo in primavera? In tanti modi, per esempio facendo soprattutto un pieno di Aloe Vera, una pianta miracolosa, di Santo Domingo (per approfondire: Le eccellenti proprietà dell’Aloe Vera dominicana) insieme ad appetitose ricette. Benessere e vitalità sono assicurati.

Continua a leggere…

consigli naturali per combattere il jet lag

Consigli naturali per combattere il jet lag

Venerdì 16 marzo sarà la Giornata mondiale del sonno (da Wikipedia) per sensibilizzare sull’importanza di un corretto riposo e sull’impatto negativo che i disturbi del sonno possono avere sulla società. Anche il jet lag rientra tra i disturbi del sonno, inficiando il normale ritmo sonno-sveglia e determinando episodi di insonnia. Il 24 marzo poi ci sarà il cambio dell’ora e anche questo può essere un fattore in grado di determinare disturbi, come insonnia, irritabilità, nervosismo. Ma con i disturbi del sonno, anche se dovuti al jet lag, cioè quando si attraversano diversi fusi orari in seguito a un lungo viaggio, puoi giocare d’anticipo. Ecco alcuni consigli naturali per combattere il jet lag.
Continua a leggere…
spremuta di arance con aloe

Spremuta di arance con Aloe Berry Nectar dominicana

Io sono una spremuta di arance dipendente! Per me una buona spremuta di arance è un gran toccasana per l’organismo , specie se aggiungo anche l’Aloe Vera Barbadensis, proveniente da Santo Domingo (leggi Le eccellenti proprietà dell’Aloe Vera), perché mi dà energia per tutto il giorno. In genere bevo la spremuta d’arancia a colazione, al mattino, proprio per fare subito un pieno di energia, e mai a stomaco vuoto perché altrimenti mi disturba un po’ la pancia e lo stomaco. Ecco come fare una gustosa spremuta di arance con Aloe Berry Nectar dominicana!
Continua a leggere…