Come proteggere gli occhi con sostanze naturali

Come proteggere gli occhi con sostanze naturali da sole, smog & co.

Gli occhi sono organi importanti e per questo è fondamentale proteggerli. Oggi, infatti, oltre ai disturbi della vista ce ne sono altri causati da tecnologia e inquinamento ambientale. In questo post ti dico come proteggere gli occhi con sostanze naturali da sole (ti potrebbe interessare anche Occhi irritati dal sole caraibico? Ecco cosa fare? ), smog & co.

Come proteggere gli occhi con sostanze naturali 

Ci sono molti rimedi naturali per gli occhi, ma prima di tutto è importante intervenire anche sullo stile di vita. In particolare è fondamentale:

  1. proteggerli dai raggi UV,
  2. rilassarsi e dormire almeno 8 ore al giorno,
  3. utilizzare una illuminazione adeguata,
  4. scegliere occhiali idonei per le proprie attività,
  5. seguire una dieta sana ed equilibrata,
  6. fare una visita oculistica di controllo una volta l’anno,
  7. sfruttare i benefici degli integratori.

Per quanto riguarda gli integratori, per salvaguardare la salute degli occhi, è indicato ProOptical di Duolife (lo trovi qui), ricco di sostanze naturali racchiuse in un’innovativa capsula a due fasi, a rilascio prolungato, che garantisce un assorbimento biodisponibile. E che sono state sottoposte a più di 70 studi clinici  effettuati su oltre 4.200 pazienti.

L’innovativa ed esclusiva formula a due fasi costituisce una straordinaria combinazione di due capsule: liquida all’esterno e solida all’interno. Il processo di assorbimento delle sostanze attive contenute nella fase liquida inizia già nello stomaco, mentre i componenti contenuti in forma solida sono rilasciati solo nell’intestino tenue, da dove entrano direttamente nel sistema circolatorio, venendo quindi trasportati ai tessuti oculari.

Un integratore come Pro Optical è tra i rimedi naturali per occhi irritati e va bene se:

  • lavori al computer,
  • sei un conducente di veicoli,
  • vivi in una città con smog,
  • lavori di notte,
  • hai difetti della vista,
  • lavori in condizioni critiche per la vista,
  • hai più di 60 anni,
  • lavori all’aria aperta.

14 sostanze naturali per il benessere dei tuoi occhi

ProOptical di Duolife (lo trovi qui) contiene 14 sostanze naturali tra cui:

  • luteina e zeaxantina: appartengono al gruppo dei carotenoidi delle xantofillein. Si trovano in una forma cristallina naturale, ottenuta mediante una tecnologia brevettata,  con un enorme impatto sull’assorbimento. La loro combinazione riduce il danno fotochimico causato dalla luce visibile e crea un filtro sulla parte della retina responsabile della visione dettagliata proteggendo gli occhi da raggi UV e luci intense, come il bagliore di una lampada o i fari abbaglianti di notte;
  • astaxantina: appartiene anch’essa al gruppo dei carotenoidi delle xantofille. Favorisce l’accomodazione degli occhi e ha un ruolo importante nella ricostruzione del corpo ciliare, aiutando così a ridurre la stanchezza degli occhi dovuta al lavoro di fronte al monitor, all’inquinamento ambientale, alle radiazioni UV;
  • crocina e zafferano: antiossidanti, proteggono gli occhi dagli effetti nocivi delle radiazioni UV;
  • vitamina C: favorisce la sintesi del collagene, componente strutturale del corpo vitreo (da Wikipedia) degli occhi;
  • zinco organico: un minerale che coadiuva i processi visivi, presente in quantità nella retina dell’occhio e la cui carenza può portare alla miopia;
  • licopene microincapsulato: protegge la vista dagli effetti dannosi dei radicali liberi e può prevenire la  degenerazione maculare;
  • schisandrina: contenuta nell’estratto di cedro cinese, migliora l’acuità visiva al buio;
  • polifenoli: stimolano la microcircolazione oculare agendo favorevolmente sull’acuità visiva dopo il tramonto.

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(Foto di Quentin Lagache su Unsplash)