Un rimedio naturale per aiutare la digestione: le erbe

Un rimedio naturale per aiutare la digestione





Da qualche mese ho grossi problemi di digestione e gastrite. Succede nelle persone sensibili, che soffrono di stress e ansia come me, o di chi, semplicemente, ha bisogno di vacanze.  D’altronde da giugno a settembre ho lavorato circa 16 ore al giorno per gestire tutti i miei pelosi. Poi sono andata in vacanze, che non facevo da 4 anni! A proposito, sono andata a Djerba per un viaggio on the road, ricordi? (ho iniziato a raccontarlo nel post Djerba on the road: mare, deserto, divertimento e una assicurazione temporanea). Nel mio blog parlo spesso di disturbi gastrointestinali perché ne ho sofferto molto (come racconto spesso quando mi intervistano) e ogni tanto ancora oggi ne soffro. Quindi, tutto quello che può aiutare le persone che come me fanno a pugni con stomaco e intestino… ben venga. Come questo rimedio naturale per aiutare la digestione.
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le spiagge più belle della tunisia da visitare: hammamet

Le spiagge più belle della Tunisia da visitare

Non vedo l’ora. Sto facendo il countdown. Tra circa un mese anche io andrò in vacanza! Quest’anno ho scelto nuovamente Djerba, perché come ho già scritto più volte è una isola che mi piace tantissimo (quando dovevo scegliere dove espatriare era in lizza con Santo Domingo, che ha vinto). Ci sono litorali magici, con mare cristallino e sabbia fine, il deserto (leggi Tour nel deserto della Tunisia e mare a Djerba), centri di talassoterapia (leggi 6 villaggi economici sul mare di Djerba, tra talassoterapia e sport), città con una grande storia e villaggi tipici tunisini con le case bianche, le medine, i souk e tanto altro. Io ho scelto comunque il mare di Djerba, ma le spiagge più belle della Tunisia da visitare sono tante. Ecco quali sono.
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frullati per dimagrire ma avere anche energia

4 frullati per dimagrire ma avere anche energia

Mantenersi in forma e vincere la prova costume (come nel mio caso, che andrò in vacanza a fine settembre, dove? Lo dico nel post Djerba on the road: mare, deserto, divertimento e una assicurazione temporanea) richiede sempre qualche rinuncia, specie se, come me, ti piace mangiare. Io sto provando questi gustosi frullati a base di Lite Ultra di Forever: hanno poche calorie e ingredienti detossinanti e nutrienti, e sono facili da preparare in ogni momento della giornata. Ecco quindi 4 frullati per dimagrire ma avere anche energia: frullati energetici per colazione, frullati energetici per gli sportivi, frullati energetici e dietetici, frullati proteici per dimagrire fatti in casa.

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Come prevenire e curare le scottature

Come prevenire e curare le scottature solari

Io quest’anno ho proprio voglia di una bella abbronzatura, peccato che fino a settembre non se ne parla proprio di vacanze! Poi, si sa, il sole è una delle principali fonti di vitamina D, quindi fa bene alle ossa. Però allo stesso tempo il sole può causare danni se ci si espone in modo imprudente. Può infatti favorire la comparsa di macchie (leggi anche Come eliminare le macchie scure della pelle) e rughe e, in generale, invecchiare la pelle,  provocare scottature, anche serie (leggi anche lenire arrossamenti e scottature), eritemi solari e melanoma (da Wikipedia). Ecco quindi come prevenire e curare le scottature solari: in primis… con l’Aloe Vera!

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4 hotel nella natura di Santo Domingo

4 hotel nella natura di Santo Domingo

La Repubblica Dominicana sta diventando sempre più alternativa e autentica (leggi anche Repubblica Dominicana alternativa: ranchos e lodges)! Perché è un’isola che non offre solo resort e villaggi all inclusive sul mare, ma tanto altro. Per esempio, una natura spettacolare e quindi strutture turistiche alternative anche di alta gamma, a 1.000 metri sul livello del mare e in contesti dove poter fare trekking, yoga, avventura o farsi dondolare sull’amaca per sfuggire dal caos e rigenerarsi. Ecco allora 4 hotel nella natura di Santo Domingo che offrono diversi percorsi esperenziali per una vacanza davvero green!

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5 libri romantici e ironici da leggere nell'estate 2018

5 libri romantici e ironici da leggere nell’estate 2018

Ebbene sì, anche quest’anno passerò agosto in città, a lavorare con i pelosi. E oggi a Milano, come puoi vedere dalla foto, non c’è nemmeno il sole. Alla sera arrivo a casa che sono talmente stanca che non vedo l’ora di buttarmi sul letto (se Bilbo cat cliente me lo consente) e abbandonarmi alla visione di un film frivolo e o di un libro altrettanto leggero. Ultimamente ho ripreso a leggere. Devo essere sincera: non leggo più molto come un tempo. Quando leggevo anche tre libri la settimana. Però in questo periodo, sì, ho voglia di leggere. Ho appena finito un bel romanzo di una amica, Valentina Gerini, ambientato “ovviamente” a Santo Domingo (lo trovi sotto). Quindi mi sono detta: perché non fare una piccola lista di 5 libri romantici e ironici da leggere nell’estate 2018 per voi? Eccola.

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come tornare donna con il trucco di una make up artist milanese

Come tornare donna con il trucco di una make up artist milanese

Questo è un bel periodo. Di cose belle. Il 31 maggio, tra l’altro il giorno del compleanno del mio grande compagno di vita e di viaggio Fragolino (se vuoi sapere chi era leggi È scomparso Fragolino, gatto viaggiatore in business class) sono stata ospite al programma Laboratorio Salute di Telecolor Tv per parlare delle eccellenti proprietà dell’Aloe Vera dominicana, e di come questa pianta miracolosa mi ha cambiato la vita, dell’ecoturismo in Repubblica Dominicana (per approfondire Ecoturismo a Barahona: altri nuovi percorsi naturalistici), isola che amo tanto e dove ho vissuto un anno, e ovviamente dei pelosi. A tal proposito, forse non sai che anche Fragolino “si faceva” di Aloe Vera. Sempre in questo periodo, è uscita poi la mia intervista per Rolling Pandas (https://www.rollingpandas.it/blog/live-session-daniela-larivei), il portale di riferimento in Italia per la vendita di viaggi organizzati, e ho concluso l’editing della mia guida reportage sulla Repubblica Dominicana (continua a seguirmi per sapere quando uscirà).

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