ridurre gli attacchi di emicrania

Come ridurre gli attacchi di emicrania

Chi mi conosce sa che soffro tantissimo di mal di testa. Secondo me ce l’avevo anche già quando ero nel liquido amniotico! Ne soffro talmente tanto che la Regione Lombardia mi ha riconosciuto l’invalidità civile in quanto questo disturbo, per fortuna e finalmente, è stato riconosciuto invalidante (se cronico, come nel mio caso). Nella mia vita ho provato di tutto, anche le profilassi, ma purtroppo senza esito positivo. Quindi cerco il più possibile almeno di prevenire e ridurre gli attacchi di emicrania. Ecco alcuni modi provati personalmente.

Continua a leggere…

caviglie gonfie

Caviglie gonfie: in farmacia ho trovato un prezioso aiuto

Lo scorso sabato 7 settembre, ho compiuto i miei primi… 45 anni! Già da un po’ di tempo, dopo i fatidici “anta”, mi sono resa conto di come sia cambiato il mio organismo. E quindi, ecco: il mio bilancio è prettamente fisico, questa volta. Perché a una certa età il corpo e l’organismo cambiano davvero. Per esempio, prima dei fatidici “anta” non soffrivo per nulla di problemi alle gambe. Ora ho sempre le caviglie gonfie. Ma in farmacia ho trovato un ottimo rimedio. Scopri quale.

Continua a leggere…

Come rinforzare i muscoli delle braccia

Come rinforzare i muscoli delle braccia: ovvero Kalos, Iris e Perla

Questo è un post per sapere come rinforzare i muscoli delle braccia. Sicuramente però ti aspetti uno di quei post dove ti viene detto di fare esercizi (certo anche in questo post te lo dico) magari a casa con dei pesi o altri attrezzi fai da te, oppure di usare creme e assumere integratori o migliorare l’alimentazione. E invece nulla di tutto questo. Io ti dico come rinforzare i muscoli delle braccia senza spendere, anzi, al massimo guadagnando, all’aria aperta semplicemente adottando un cane o facendo la dog sitter, come me, e quindi unendo l’utile al dilettevole! In particolare, portare a spasso due Boxer come Kalos e Iris o una meticcia come Perla “la renna” sono un ottimo allenamento per le braccia. Leggi un po’ perché.

Continua a leggere…

Una farmacia on line e veloce per i pelosi

Una farmacia on line e veloce per i pelosi

Una farmacia on line e veloce per i pelosi! Non è uno scherzo, ma una bellissima novità! Chi ha pelosi sa quanto i farmaci a uso di bau e miao e non solo, siano talvolta di non facile reperibilità. Spesso poi vanno ordinati e quindi si ritarda la cura. Anche io facevo spesso fatica a trovare i farmaci per Fragolino Viaggiatore (leggi la sua storia: È scomparso Fragolino, gatto viaggiatore in business class). Ma ora questo “incubo” che coinvolge molti pet owner potrebbe finire…

Continua a leggere…

dove e come ritrovare energie in Repubblica Dominicana: per esempio, facendo yoga sulla spiaggia al tramonto

Dove e come ritrovare energie in Repubblica Dominicana

La Repubblica Dominicana non è solo una meta di perdizione, all’insegna di droga, sesso e rock’n roll. Ma anche una meta per rigenerare fisico e mente, meditare, rilassarsi, per fare sport (leggi il post Repubblica Dominicana: meta ideale per fare sport) e prendersi cura del proprio benessere seguendo una alimentazione sana. E tutto immersi nella natura rigogliosa dell’isola, come quella che si incontra nella costa settentrionale, circondata da spiagge deserte con acque cristalline in cui tuffarsi. Continua a leggere per sapere dove e come ritrovare energie in Repubblica Dominicana.

Continua a leggere…