Depurare l’organismo con l’Aloe Vera

Perché bisogna disintossicare il corpo

Ogni giorno assumi con la dieta quotidiana tossine dannose per l’organismo. Come quotidianamente laviamo il corpo e i denti, così è bene pulire internamente l’organismo dalle tossine. Una corretta depurazione permette, quindi, di disintossicarsi dal consumo eccessivo di cibo, talvolta nocivo, come un uso smoderato di farine raffinate, zuccheri, fritti e carne in particolare rossa.

Non solo. Anche lo stress, l’inquinamento ambientale, le preoccupazioni, i problemi e i farmaci non fanno bene. Ecco perché periodicamente, soprattutto durante il cambio di stagione, è bene depurare il corpo, da sostanze tossiche fisiche e mentali.

Come depurare l’organismo con l’Aloe Vera

Depurare l’organismo consente di rinforzare il sistema immunitario (cioè di difesa dell’organismo) e quindi di avere più energia, migliorare lo stato della pelle e prevenire piccoli disturbi, come gastrite (da Wikipedia), raffreddore e mal di testa, e recuperare una forma fisica perfetta in quanto si bruciano gli accumuli di grasso. Vale anche il discorso contrario: saper riconoscere e decifrare piccoli disturbi potrebbe essere segno che l’organismo richiede una sana depurazione. Ma ecco come depurare l’organismo in modo naturale.

1. Segui una corretta alimentazione ricca di fibre: il consumo di fibre aiuta a eliminare le tossine attraverso  le feci perché migliorano la digestione e prevengono la stitichezza. Sono ricchi di fibre l’avena, il riso e la pasta integrale e la frutta.
2. Bevi molta acqua: l’acqua idrata gli organi ed elimina, attraverso l’urina, le tossine. Gli esperti consigliano di bere almeno 2 litri d’acqua al giorno. Anche frutta e verdura sono ricche di acqua.
3. Ricorri piante ricche di proprietà depurative come l’Aloe Vera: questa pianta miracolosa è nota per le sue proprietà depurative e disintossicanti. Per avere risultati è consigliato bere Aloe Vera almeno per un mese e mezzo, tutti i giorni, mattina e sera, iniziando in modo graduale, bevendo sempre dopo un buon bicchiere di acqua per aiutare la distribuzione del succo nell’organismo; se hai problemi o dubbi consultati con il tuo medico.

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